7. Till alla rum böra dagligen dörrar och fön-
ster öppnas för insläppande af frisk luft. Detta
göres bäst mot aftonen, då luften är mest torr.
8. Vid rengöring af rum bör ett örfverflödigt
tvättande och slaskande med vatten undvikas —
man gör bäst att i hufvudsaken inskränka sig till
sopnivg och borstning af golf och möbler.
9. Sorgfälligt böra alla öfverdrifna ansträngnin-
gar, vare sig till kropp eller själ, undvikas — äf-
vensom att blottställa sig för fukt och kyla isyn-
nerhet vat-tid.
10. Kalla och sura drycker böra undvikas, isyn-
nerhet under ansträngningar och i allmänhet då
kroppen är varm.
411. Råa sura frukter och vegetabilier böra ej
förtäras.
42. Hettande och jästa drycker äfvensom tobak
böra endast måttligt brukas.
13. En skämd och dålig föda bör undvikas, äf-
vensom bruket af orent vatten för dryck eller till
kokning.
14 Klädseln bör vara tillräcklig — afpassad
efter väderleken. Våta eller fuktiga kläder genast
ömsas.
45. En gördel af flanell eiler annat ylletyg bör
bäras omkring underlifvet.
NB. Detta medel har befunnits särdeles verk-
samt till förekommande af de magplågor, som äro
så allmänna under gängse koleracpidemie. Denna
sjukdom har här i landet alltid bö jat med oord-
ningar i magen, vanligast diarrhe — och är i detta
stadium lätt nog att i de flesta fall hejda. Det
bör dock härvid anmärkas, att detta diarrhe gan-
ska ofta icke är åtföljdt af någon smärta eler
annat illamående och att ett vådligt, döden ofta
orsakande, dröjsmål med anskaffande af hjelp här-
flutit från den oriktiga föreställningen, att koleran
alltid är åtföljd af kramp. Under det tidigare sta-
dium af den sjukdom här är i fråga finnes ganska
ofta hvarken knip eller kramp, och det är just un-
der detta, som sjukdomen lättast är häfven.
46. Personlig snygghet och renlighet bör ytterst
Poggrannt iakttagas. -
47. Hvarje omständighet, som kan verka ned-
tryckande och försvagande på själs- och kropps-
krafter, bör sorgfälligt undvikas. Samma gäller ock
I fråga om hastiga temperaturombyten och att blott-
ställa sig för en mycket stark köld eller hög värme-
srad.
18. Alla folksamlingar inom rum och bonings-
hus böra undvikas.
19. Alt sofva i låga och fuktiga rum bör man
noga akta sig för.
20. De är godt och fördelaktigt att hafva eld på
spisen. eller i kakelugnen uti sängkammaren eller
Angränsande rummen under natten — emedan
denna tid af dygnet är den vådligaste för sjukdoms-
anfall — och gäller detta isynnerhet om rummet
eller väderleken är kall och fuktig.
21. Alla sing- och gångkläder böra dagligen ut-
sättas lör inverkan af solvärmen under sommaren
och för eldsvärma under höst, vinter och värtiden.
22: Till begrafningsställen böra väljas platser,
som ligga aflägsna från begagnade boningsställen.
Genom att ordentligt och i tid iakttaga och följa
få enkla föreskniter som dessa här uppgifna, skall
koleran lika väl som hvarje annan epidemie förlora
silt gift, så sannt det är, att dylika inre å!gärder
i och för helsovården, men icke karantäner och
sundhetskorduner äro mationernas säkerhetsyakt i
detta afseende.